Koliko nam je bitna voda? Nakon što pročitate putovanje vode u ljudskom tijelu, shvatit ćete

Funkcija: hidratantna. Popijte gutljaj vode, koja je uključena u proces probave čim uđe u usta. Voda se miješa sa pljuvačkom koju luče pljuvačne žlijezde kako bi se olakšalo gutanje. Kada se proguta, voda prolazi kroz jednjak u želudac. Jednjak je mišićna cijev koja povezuje usta sa želucem. Mišići se ritmično kontrahuju, uzrokujući peristaltiku jednjaka, postepeno gurajući vodu i hranu u želudac.

Funkcija: vlaži. Pijenje više vode može nahraniti pluća. Dovoljna količina vode može održavati sluznicu dušnika vlažnom, učiniti da ljudi neometano dišu, a nedostatak vode može lako uzrokovati suv kašalj, suhu kožu, suha usta i druge simptome.

Funkcija: razrjeđuje, rastvara, ublažava suha usta, kašalj, suhu kožu i druge simptome. Voda se kratko zadržava u želucu, a za razliku od hrane, vodu nije potrebno dalje razgrađivati. Dio vode brzo ulazi u krvotok kroz sluznicu želuca (tako da ćete osjetiti žeđ odmah nakon što popijete vodu). Želudac također miješa vodu sa želučanim sokovima da razrijedi i transportuje hranljive materije. Osim toga, voda vam može pomoći da razrijedite koncentraciju želudačnog sadržaja, poput alkohola.

Funkcija: stimuliše peristaltiku crijeva i potiče rad crijeva. Osigurati normalan rad crijevnih bakterija. Glavni dio apsorpcije vode je tanko crijevo. Ovdje se voda iz tankog crijeva apsorbira u krvotok kroz crijevni zid. Apsorpcija se postiže osmotskim procesom. Proces osmoze je veoma važan za život, životinje, biljke, mikroorganizmi ne mogu bez njega. Voda je otopina, a tvari u otopini nazivaju se otopljene tvari. Spojite otopinu s manje otopljene tvari i otopinu s više otopljene tvari i odvojite je osmotskom membranom, tada će otopina s manje otopljene tvari proći kroz propusnu membranu i teći u stranu s više otopljene tvari do ravnoteže. Pijenje puno vode stimuliše pokretljivost crijeva i omekšava stolicu. Osim toga, velika količina dovoljne količine vode također može osigurati zdravlje crijeva i normalan rad flore, te obavljati normalan rad.

Funkcija: prati cirkulaciju krvi u svim dijelovima tijela, igrajući ulogu u hidrataciji, transportu, izlučivanju i drugim funkcijama. Hranljive materije koje su potrebne organizmu cirkulišu u različitim delovima tela sa vodom. Voda se također može izlučiti kroz kožu u obliku znoja, pomažući tijelu da metabolizira otpad.

Funkcija mozga: transport esencijalnih tvari kao što je kisik. Kada je ljudsko tijelo dehidrirano, nervni sistem je nenormalno aktivan u procesu prilagođavanja omjera vode, a kada se to odrazi na kranijalne živce, oni će stimulirati bolne živce.

Funkcija: podmazivanje za smanjenje trenja u zglobovima. Tokom vježbanja, tekućina u zglobnoj šupljini osigurava da kosti slobodno i glatko klize, smanjujući otpor trenja i sprječavajući oštećenje kostiju i zglobova.

Funkcija: transport hranjivih tvari i kisika, održavanje normalne tjelesne temperature i mršavljenje. Voda je poput poštara, nakon što pošalje hranjive tvari u ćelije, može iznijeti smeće iz ćelija i predati ga bubrezima na obradu. Pijenje više vode kada ste prehlađeni i imate groznicu može potaknuti tijelo da rasprši toplinu i pomogne pacijentu da povrati normalnu tjelesnu temperaturu.

Funkcija: filtracija i izlučivanje. Bubrezi su veoma važan deo. Krv prenosi otpadne produkte koji nastaju tokom staničnog metabolizma u bubrege, gdje filtriraju i uklanjaju višak vode, otpada i elektrolita kako bi se formirao urin. Osigurava da tijelo zadrži potrebnu vodu i elektrolite, eliminira ostatak i osigurava stabilnost okoliša u ljudskom tijelu.

Funkcija: izlučivanje. Urin koji formiraju bubrezi pohranjuje se u bešiku. Kada je mjehur pun, šalju se nervni signali koji izazivaju želju za mokrenjem, omogućavajući tijelu da izbaci mokraću. Metabolizam u tijelu se stalno odvija, pa moramo često piti vodu i često mokriti. Putovanje čaše vode unutar ljudskog tela je neverovatno. Istovremeno, naglašava važnost vode za ljudski organizam. Od hidratacije i pomoći pri probavi i apsorpciji do održavanja ćelijske funkcije i uklanjanja otpada, voda je neophodna i neophodna u svakoj fazi. „Medicina nije dobra kao dodatak ishrani, hrana nije dobra kao dodatak vodi“ trebao bi postati novi koncept zdravlja. "Ljudi stavljaju vodu na prvo mesto" može se uporediti sa "ljudi uzimaju hranu kao nebo".