Jesen donosi bitku za zaštitu vaše kičme! Da li ste spremni da nahranite svoj jang i zaštitite kičmu?

S dolaskom jeseni pojavljuju se razne skrivene bolesti, uključujući kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti, respiratorne bolesti i kožne bolesti. Jesen i zima su takođe vrhunac za bolesti kičmenog stuba. Ako se ne spriječe i ne liječe na odgovarajući način, oni bi mogli ostaviti da se osjećate potpuno uništeno. Kičma je druga linija spasavanja ljudskog tela i veoma je važna. Jednom kada kičma postane bolesna (pogrešna), ne samo da će uzrokovati bolove u vratu, ramenima, leđima, struku i nogama, te utrnulost i bol u udovima, već će utjecati i na provodljivost visceralnih nerava, uzrokujući visceralne bolesti, koje nazivamobolesti{0}}koje povezane s kičmom.

Da li je vaša kičma zdrava?

► Ako često osjećate vrtoglavicu, glavobolje, nesanicu, gubitak pamćenja, migrene, zamagljen vid, stezanje u grudima i kratak dah,ovi simptomi su signali nevolje iz vašeg prvog i drugog vratnog pršljena.

► Ako osjetite stezanje u grudima, bol u vratu, zubobolju, gluvoću, bol u ramenu, osjećaj stranog tijela u grlu ili neuralgiju trigeminusa,ovo ukazuje na probleme sa vašim trećim i četvrtim vratnim pršljenom.

► Ako osjetite i vrtoglavicu, smanjen vid, tahikardiju ili bradikardiju, bol u nadlaktici ili utrnulost donjih ekstremiteta, neurasteniju, bol u ramenu i vratu, aritmiju, hipotenziju, zimicu, te utrnulost i bol u gornjim udovima,ovo ukazuje na probleme sa vašim petim, šestim i sedmim vratnim pršljenom.

Zašto su bolesti kičme češće u jesen i zimu?

Tradicionalna kineska medicina vjeruje da je kralježnica mjesto gdje teče Du meridijan (Upravljački upravni brod).Du meridijan prolazi okomito duž centra kičme, a Yang Qi je koncentrisan na ovom meridijanu. Što se tiče prirodnih godišnjih doba, ljetni solsticij je dan kada je Yang energija na svom vrhuncu. Od tog dana, Yang energija postepeno slabi, dostižući najnižu tačku tokom najhladnijih dana zime. Tradicionalna kineska medicina kaže da je tamo gdje se zlo okuplja, Qi slab, pa iz toga slijedi da je vitalni Qi slab tamo gdje nastaje bolest. Otuda i narodno vjerovanje danjegovanje Yang je važno u jesen i zimu.Hladno vrijeme u jesen i zimu čini vratnu kičmu i donji dio leđa podložnijim hladnoći, fenomen koji tradicionalna kineska medicina naziva "stagnacija hladnoće i stagnacija Qi-a, a bol je rezultat ove blokade".Uopšteno govoreći, bolesti kičme su češće u jesen i zimu.Osim toga, jesen je i vrhunac za druga ortopedska stanja, posebno ona koja se ponavljaju kod hroničnih pacijenata.

Kako spriječiti bolesti kičme?

Stoga je za efikasnu prevenciju i liječenje bolesti kičme ključno iskoristiti zlatne jesenje i zimske mjesece, prije nego što se vrijeme potpuno ohladi, za prevenciju i ishranu janga.

► Održavajte toplo zbog velike temperaturne razlike između dana i noći.Tokom jeseni i zime preporučuje se rjeđe korištenje klima uređaja i ne zaboravite dodati slojeve odjeće ujutro i uveče.

► Razvijte navike zdravog načina života.Hranite se uravnoteženom prehranom, redovno vježbajte, izbjegavajte pušenje, alkohol i stimulirajuću hranu i jedite više namirnica koje štite od cervikalne spondiloze, kao što su losos, paprika, proizvodi od soje, banane i sir.

► Izbacite vlažan i hladan vazduh iz leta.U današnjem brzom- svijetu, trebali bismo iskoristiti najefikasniju priliku i koristiti jednostavne, ali dokazane metode za brzo i efikasno izbacivanje vlage i hladnoće iz tijela, kao što sumoksibuscija i termalna terapija.

Ljudi{0}}orijentisani, tehnologija{1}}vođena toplinom. Termoterapijski uređaj za zdravlje i zdravlje-napravljen od izvrsno izrađenog Xiuyan žada iz Kine, koristeći najsavremeniju-tehnologiju za stvaranje ugodnog, prirodnog osjećaja topline. Svaki dizajn je genijalan; svaki način rada je dizajniran samo za vas; svaki princip je kristalizacija tehnologije.